(遇霸凌記得要把自己從有毒的環境拔除)
自己曾經在一個封閉的環境中遭遇過2年的人際與言語霸凌,
酸言損語、排擠、惡意不實的影射以及不友善的態度,
那時候的難熬與孤獨只有自己知道,
漫長的煎熬最後終於有一個親戚出言跟霸凌的主事者提出勸告,
之後經歷一段時間, 情況漸漸有了改善,
努力離開那個封閉的世界後,
有時候, 親身被霸凌的經歷仍會在夢裡出現,
但我很慶幸自己渡過了想不開的低潮,
也更認清一些人事物。
至今我仍感謝那時候給予我支持的一雙手。
如果你的身邊也有被排擠和霸凌的人,
不要加入惡意霸凌成為幫兇,
希望你也可以適時伸出援手,
一個舉動挽救的也許就是條生命。
只要生命還在, 就會有希望
霸凌相關文章分析 :
真實故事分享，以下摘至文：
「親愛的爸媽們，請一定要教導孩子愛自己，
一個珍愛自己、知道自己是爸媽寶貝、有自信的孩子是有力量的，
他不會容許霸凌的事在自己身上發生，
他知道背後有人無條件挺他，
他有足夠滿滿的愛和能量去抵抗霸凌。
人家找你一個麻煩，
你可以淡然處之，
也可以再外加幾十個麻煩給自己，
甚至就算沒有人來找你麻煩，
你還是會不斷找自己麻煩，
所以說，
怎麼跟自己的感覺和狀態和諧相處，
真的是一輩子學習的課程。」
http://lawyermind.com/2015/04/%E5%B0%8D%E4%BB%98%E9%9C%B8%E5%87%8C%EF%BC%8C%E5%85%88%E5%AD%B8%E6%9C%83%E8%88%87%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9B%B8%E8%99%95/
-----陳仁豪律師
「Dear，
不要勉強自己非要跟每個人都當朋友。
無關是非，也無關對錯，
而是人跟人之間也需要相同的頻率才行，
能當成朋友，也需要緣分。
有些人或許很好、很特別，
但卻不一定能跟他好好說話。
所謂的好好說話，不單只是言語的交換，
而是一種交流、一種溝通來往。
有些人，不當朋友也更適合彼此。
當然朋友不嫌多，
但擁有一百個不能說真話的朋友，
不如幾個能交心的朋友。
好好經營那些一起患難過的朋友，
而不是把心力投注在追尋不屬於自己的世界。
寧願朋友像堅固的簡單燈塔，指引著自己；
也不要是繽紛絢麗，
但卻是一碰就破的七彩泡泡。
祝 好。」
https://www.facebook.com/fourone4141/posts/1118695148158668?fref=nf&pnref=story
------ 作家 肆一
摘至文：
「霸凌出於結構
典型的霸凌，往往在社群當中長期發生，社群中的每個人在霸凌的「戲碼」裡面，都有自己的角色，但是沒有人演能促成改變的「英雄」，並且這個社群的成員不太容易遷入遷出，所以被霸凌的人也逃不掉。對我來說，這才是霸凌糟糕的原因。如果沒有上述這些特徵，那我們看到的就只是肢體暴力、謾罵和暗箭，而不是霸凌。每個霸凌，都是一個被某社群默許而持續的現象，並不是說某幾組單一行為，就可以構成霸凌。
有人可能覺得上面只是在玩文字遊戲，或挑剔定義。但這其實滿重要的。因為當我們說某個霸凌存在，表示我們認為除了那些單一的壞行為（打人、罵髒話、排擠）之外，還存在有一個特定的結構，使得這些壞行為得以存在，而不會被反制。對於班級經營的老師來說，問題癥結是改變那個結構，而不是處罰那些行為，因為後者只會促使學生發掘其它更具創意的霸凌手法。」
https://news.readmoo.com/2015/04/27/kris-150427-internet-bullying/
----- 哲學作家與教師 朱家安
「面對網路霸凌 別用別人的錯懲罰自己」
-----中央社新聞文章
「一個沒有霸凌的教室」
http://www.businesstoday.com.tw/article-content-80495-109488?page=1
----- 日本前文部科學省霸凌問題顧問 小森美登里
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