《金玉其外，敗絮其內》
髕骨外翻導致膝蓋痛，
外加足底筋膜炎，
只能用龜速重心放在右腳走路，
門診後特別向站務人員拿了貼紙，
需要的時候還是得善用它。
門診紀錄：
一早凌晨掛到號
醫：平常做什麼運動 ？
我：游泳
醫：游蛙式還是自由式？
我：都有耶，一個月其實只游1-2次（心虛）
醫：抬頭蛙頭是在水裡？
我：抬頭蛙？！每次游都抬不起來⋯⋯
醫：那就是頭沈在水裡面。
我：⋯⋯⋯。 （緊張狀）
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照完X光片：
醫： 你的左右腳都有髕骨外翻，左腳比較嚴重。
我：髕骨外翻？！（湊近看）
醫：退後一點
我： 喔（後對）
醫：回去做一個運動，
把腳伸直，膝蓋大直下壓平，
膝蓋上面的肌肉繃緊，
數五秒再放鬆，
每天做一百下。
我：那腳底板的痛呢？其實比較痛說
醫：你的左腳骨頭長得很漂亮，
外翻手術的地方沒有問題，
是足底筋膜炎，
開藥給妳吃。
我：那可以熱敷舒緩嗎？
醫：要冷熱交替
護士：回去多扳折腳指
我：但扳折最痛
護士：就是要多扳才不會越來越嚴重
我：了解
醫：我看妳的鞋
我：好（脫鞋）
醫：鞋底要再軟，要穿底的鞋
我：好，謝謝醫生。
醫：6個月後再回診照片子
我：好的，謝謝醫生。
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